下北沢にある【fuca】にお友達に紹介して頂き行ってきました💡
fuca
アクセス
ーMAPー
ー住所ー
〒155-0031 東京都世田谷区北沢２丁目３３−１２ 柳川ビル 202
ー営業時間ー
9:30〜21:00
今回は10:00に2人で予約。
私は子ども達を送り出して家事をしてから向かってちょうど良い時間💡
持ち物は特別必要なく、基礎化粧品、コスメ、ドライヤーなどが置いてあるそうなので、しっかりスッピンで向かいます。
お顔の目、鼻、口、頬からの経皮吸収率が高いのでメイクなしがおすすめだそうです✨
養生茶と薬草ブレンド
まずは養生茶を選びます
・ついつい食べ過ぎ、飲み過ぎてしまう方
・体重、お腹周りのサイズが気になる方
《ローカフェイン》
プーアール、くろもじ、煎じはと麦【孔雀青】くじゃくあお
・体が重く、食欲もない方
・頭のモヤモヤをスッキリさせたい方
・足は冷たいのに顔が火照ってる方
・冷たいもの、甘いもの、脂っこいもの、濃いめの味付けが好きな方《ノンカフェイン》
はと麦、黒豆、とうもろこしのひげ、煎じはと麦、みかんの果皮
【金糸雀】かなりあ
・喉の渇きが気になる方
・肌のカサカサ、かゆみが気になる方
《ノンカフェイン》
クコ、玄米、ごま、あまどころ茶
【唐紅】からくれない
・手足の冷えが気になる方
・首肩のこわばりが気になる方
《ノンカフェイン》
プーアール茶、黒豆茶、みかんの果皮、紅花、小豆
紅花が入っているので妊娠中の方はお控えください。
日替わりで他にもあるんだとか！
薬草ブレンド「よもぎ蒸し」に使う薬草を選んでいきます。
【WARM】-ウォーム 温め-
3年寝かし熟成された獅子足よもぎ、桔梗、さんざしなどの８種のブレンド
体の芯をしっかりと温めることで、冷え性の改善や免疫力の向上を促します。血を作りながら、血液循環を促し、体全体を温めていく作用のブレンドです。
・いつも手足が冷えている方
・不調があるが原因がわからな方
・睡眠が十分に取れてない方
・心も身体も元気になりたい方
【SAVE】-セイブ 子宮-
洛神花、当帰尾などのブレンド５種のブレンド
デリケートゾーンにスチームを当てることにより、子宮に直接アプローチできるので、様々な女性ならではのお悩みを改善していきます。膣や子宮のバランスを整え、炎症を鎮め、女性ホルモンの分泌を促し、子宮内の老廃物を排出しやすくさせる効果のある薬草をブレンドしています。
・生理痛のひどい方・生理不順の方
・産後の子宮ケアをしたい方
・妊娠を望まれている方
・更年期障害の方
【MOISTO】-モイスト 美肌-
獅子足よもぎ、三百草、さんざしなどの７種のブレンド
新陳代謝を良くして、肌のターンオーバーを促します。よもぎに含まれるクロロフィルのスチームをあてることで毛穴が開き、皮脂汚れや老廃物を殺菌させることができます。ホルモンバランスの変化により起こりうる、シミ、そばかす、吹き出物など老化、荒立った肌を回復させ、肌に弾力と艶、透明感を与えます。
・お肌の調子きになる方
・アレルギー、アトピーの方
【DETOX】-デトックス ダイエット-
獅子足よもぎ、はと麦、陳皮などの７種のブレンド
体内の不要な水分や老廃物の排出を促し、むくみの改善やリンパの流れを促進します。整腸作用があるので腸の動きを整えて、排便からも不要物の排出の効果があります。
また空腹感を抑える作用もあります。
・脂肪が気になる方・体の代謝が悪い方
・便秘がちな方
よもぎ蒸しは他でも通ってたのですが、4種類で数が多いのとお茶を選ぶのも楽しくてワクワクです。
着替えて薬草の準備を待ちます。
その間、着替え終わったらお友達とカーテンを開けておしゃべりしながら待ちます。
見て見て！白いのは「乳酸菌パウダー」
「腸活」に繋がるからと薬草に混ぜてくれます！
経皮吸収させています
粘膜のある目・鼻・口・膣・肛門は特に経皮吸収率が高く
膣は腕の皮膚に比べると42倍！とてもとても高いのです👍
また肛門からも大腸が近いので、乳酸菌を経皮吸収させています！！
身体の巡りをよくするのにはまずは腸が元気であること！と言われています。
なぜなら
全身を巡る血は骨髄で作られてると言われてきましたが、
最近の研究では腸でも作られていることがわかってきました！👏
腸の中の善玉菌・悪玉菌・日和見菌のバランスが良いと、身体の中に入ってきた栄養をしっかりと分解でき、またウイルスやアレルゲンなどを退治して、余計なものは排泄します。
腸のバランスが崩れると
食物がきちんと分解されず
ウイルスやアレルゲンが処理できぬまま血となり、全身をめぐり、結果自分の弱いところに反応してきます。それが風邪や肌あれとなって出てきてしまうのです。
さてさて、蒸されていきます
蒸し方は決まっておらず自由に自由に！と蒸させてくれます。
約40分
私は蒸されている間すっぽり被って頭まで入って蒸しますその間あったかいお茶をたっぷり飲んでさらにデトックス
私は薬草が半分くらいになり、油膜ができるくらなので吸収がとても良いと言われます、なんだか嬉しい😆
終わったら薬草を400円でお持ち帰りして
「入浴剤」にできます、嬉しいお土産もあり。
今だとインスタグラムをフォローしていただくと
平日初回4,500円が4,000円になります。
たくさんの方によもぎ蒸しを体験していただけたらと思います☺️
【漢方茶お家でも】
