こんにちは！
最近「ミネラル」についてよく調べたりしてます。
うちの子かなり肌荒れや、「起立性調節障害」にもなり毎朝は吐き気とめまい、腹痛と戦い中です。
受診した時に
「塩分と水分を多く取るように」
とアドバイスいただき、「塩」について調べてみると色々出てきますね✍️
私はお医者様ではないので断言などはできないのですが、「ミネラルは身体の調子を整えてくれる」ので身体にいい塩分を取っていこうと思います。
塩でも塩化ナトリウム「精製塩」よりも「天日干し」の塩を選んでいます。
特に海水塩の天然塩で💡
精製塩はミネラルはほぼ含まれてないのでしょっぱさのみです。
天日干しの非加熱のお塩えを選びましょう✨
【粟国の塩】
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【長崎上五島謹製 とっぺん塩 100g×2パック五島の海から汲み揚げた海水の天日干し】
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【天日干し 沖縄 神々の住む神秘の島てづくり塩100g×7袋 自然塩 流下式塩田法 ミネラル豊富】
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【フランスの美味しい塩】
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最後のは個人的に試してみたいお塩で「コク」があって美味しいと聞いて次はこのお塩を買ってみたいと思います！
スポーツする子に市販のお菓子のような塩分補給よりも「塩」を小さな容器に入れ持たせるのもいいと思います💡
成長期には沢山の「ミネラル」と「水分」を☺️
ちなみにいいお塩に変えるとお肌も綺麗になると聞きました🤫
このオリーブオイルと蜂蜜のスクラブもかなーりおすすめです
【ボディスクラブ 星野家の塩】
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