こんにちは☺︎
私小さな頃からとっても「アトピー」でした
包帯ぐるぐる巻きで寝たり
毎週末夏は海に行って塩水を浴びて冬は温泉に
とっても大変だったと思います
そして私から生まれた2人もしっかり肌弱子ちゃん
毎朝晩ベッタベタにステロイド
でも塗って治っても塗らなくなったらまた振り返してました
ある時であったママに「小麦粉抜いてみたら？」
とアドバイスいただき
一念発起
一年間グルテンフリーと食べ物の見直し
誰にでもよくなるよ！
と言い切れないのですが
とんでもなく荒れていた娘と私の首が徐々に治ってきてびっくりです
▼ひどい時
▼良い時
いい時もあれば悪い時もあり！
アトピーっ子の娘にした事
グルテンフリー
パンが大好き！なリアちゃんだったのでとにかくパンをどうにか、、
という事で米粉パン朝食用にたくさん買いました！
【米粉麺】
12個3,024円もっちもちで美味しいので我が家はいつもこの麺
【６食で1,930円は安い！】
塩
塩も天日干しの塩に
ミネラル豊富な塩が成長期に必須
【持ち運びにも良きな大きさ】
お菓子は極力素材のままの物か手作りで
芋けんぴや焼きも
和菓子を中心に変更
米粉を買ってきて
どら焼きや、クレープはとっても簡単に作れて美味しいのでおすすめ♪
お得な初回限定のこちらも買ってみて♪加工肉も食べなくなりました！
ただ急に全部変えてしまうと本人も私も辛くなってしまうので徐々にシフトしていってお友達といるときは合わせたりしてバランスをとるのも大切
パンを食べるならパン屋さんのパンを食べたりしてご褒美に
そしてオイルを付けるようになってから保湿がグッと上がりました！
「アプリコットオイル」にアロマをブレンドして肌に塗っています💡
これがまたびっくりするくらいしっとりになるので乾燥する冬場に最適です
入浴剤
お風呂も肌からミネラルを吸収してくれるので
ない時は食塩をたっぷり入れてました！
