アトピーっ子の娘にした事｜アトピーがまた再発した私にした一年間で取り入れた物まとめ

今口にしている食事が10年後の身体を作っている子どもたちは１年半ほどでかなり変化も感じ、安定してきました。一方私は10代、20代の頃の食べた物が今身体に出てきていると実感しています、今からでも変えていくことで50代、60代の頃の健康を作っているんだと思います。

今更、、なんて思う人もいますが、子どもたちの未来の健康の責任は親にあると思います。食事の用意も然り、どのような食べものがいいのか教えるのも必要かと思います。いざ一人暮らしをした時、結婚した時困ってしまうのは誰でしょうか？